Esta es la dieta que usó Adele para bajar de peso. La cantante ha mantenido su vida privada fuera del ojo público, luego de haber anunciado en el 2019 su separación de Simon Konecki.
La cantante de 31 años declaró que le desagrada hacer dieta; sin embargo ha hecho algunas apariciones que han sorprendido a sus seguidores.
Recibe diario las noticias en tu WhatsApp dando click AQUÍ
Su más reciente aparición fue en la fiesta posterior a los Oscar 2020, luciendo un vestido con estampado de leopardo donde claramente se veía su cambio físico.
Esta es la dieta que uso Adele; su radical cambio hizo que muchos se cuestionan como lo consignó.
EJERCICIO
El diario US Weekly informó que la cantante contrató a un entrenador personal y realiza sesiones de entrenamiento de cardio tres veces a la semana con una duración de 60 minutos.
El periódico The Sun atribuyó la pérdida de peso de Adele a los Pilates pues señalan que asiste a clases con Ayuda Field, esposa de Robbie Williams.
También te puede interesar: Adele sorprende en su cumpleaños 32 con su esbelta figura y belleza
La práctica de Pilates es el favorito de muchas celebridades como Gwyneth Paltrow, Kourtney Kardashian, Naomi Campbell y Meghan Markle.
DIETA
Con la Dieta Sirtfood, la cantante logró bajar de peso.
Comiendo alimentos saludables, bajo en calorías y una cantidad sustanciosa de proteínas, frutas y jugos verdes se puede conseguir la pérdida de peso.
En los días libres, se puede consumir chocolate y vino tinto.
Como todas las dietas sirven para perder peso; sin embargo lo más recomendable es que antes de intentarla se consulte a un médico.
Con información de 24 Horas México