Un smoothie es una bebida perfecta para los peques de la casa, pues no solo es delicioso, sino que puedes jugar con la presentación para que los niños quieran tomar la preparación. Por ello aquí te vamos a decir cómo hacer un Smoothie arcoiris.

¿Qué ingredientes necesito?

Es importante mencionar que todas las frutas deberán estar congeladas para obtener la consistencia adecuada.

• 1/2 taza de fresas
• 1/2 taza de frambuesas c
• 1 mango
• 1 plátano
• 1/4 de taza de piña
• 2 kiwis
• 1 puño de uvas verdes
• 1 taza de mora azul
• 2 tazas de yogur griego

Modo de preparación

Pica las frutas en cubos pequeños y coloca cada una en un recipiente por separado.

Toma el vaso de la licuadora y agrega una taza de cada fruta con yougur grigo; Mezcla hasta que quede suave. En caso de necesitar algún líquido para poder incorporar bien los alimentos utiliza agua o leche, según tu preferencia. Pero recuerda, la mezcla debe quedar espesa para que los colores puedan mantenerse separados, tal cual la imagen de esta nota.

Luego de tener todos los colores, divide el smoothie en seis partes iguales, en recipientes separados.

Ahora toma un vaso y ve agregando- en capas- cada color: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, morado.

Decora con las frutas que de tu prefencia y disfruta de una bebida fresca y dulce.