La marca Apple ha innovado su catálogo de ofertas añadiendo "Apple Fitness+", este martes hizo la presentación de este servicio de entrenamiento para Apple Watch que brindará al usuario rutinas de ejercicio.
Te contamos todo lo que debes saber.
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Este nuevo servicio te permitirá elegir entre HIIT, pilates, ejercicios de fuerza, yoga, caminata/ carrera en caminadora, remo, baile, bicicleta, enfriamiento con meditaciones, abdomen y torso.
Pero si te encuentras indeciso la aplicación te dará recomendaciones de rutinas y entrenadores basadas en tus actividades frecuentes en el servicio.
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La aplicación pretende ofrecer un servicio personalizado por lo que tus actividades estarán apegadas a tu propio objetivo y gusto personal.
Puedes elegir entre su abanico de entrenadores, el cual incluye a Jeanette Jenkins, la preparadora física de famosas como Pink y Alicia Keys o sus nuevos dos programas para andar en la nieve con el medallista olímpico Ted Ligety o meditación guiada.
Además de elegir tu rutina y entrenador podrás programar si tus rutinas durarán desde 5 a 45 minutos, también podrás añadir tu música favorit.
Utilizar las playlist creadas por los entrenadores o utilizar la función "artista en detalle", un entrenamiento únicamente con canciones de tu artista favorito.
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Si lo tuyo es más la caminata y la reflexión, Apple incluye una función envolvente que te contará historias inspiradoras de personas interesantes. Cada episodio dura entre 25 y 40 minutos e incluye fotos y canciones. Al terminar tu recorrido la aplicación te dará un resumen detallado del entrenamiento (distancias, ritmo, calorías). Esta función se puede utilizar incluso sin internet descargando la historia elegida.