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Te contamos cuáles son los secretos nocturnos de tu celular

Usar el dispositivo de manera prolongada por las noches afecta al descanso porque su luz azul afecta la producción de melatonina, una hormona cerebral que ayuda a regular el sueño, de acuerdo con el oftalmólogo Rubén Pulido. Esto desembocó en la concepción y popularización del modo nocturno. ¿Qué tan efectivo es? Lo cierto es que […]