Las vacaciones de verano son uno de los momentos más esperados por los niños y adolescentes, y prácticamente están aquí.
Después de meses de tareas, exámenes y rutinas escolares, llega el tiempo de descansar y divertirse, pero también convivir con la familia así como algunos amigos.
Pero para que estas semanas sean seguras, productivas y entretenidas, es importante comenzar con el pie derecho.
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Tips para unas vacaciones divertidas y organizadas
- Establecer una nueva rutina: Aunque no haya clases, es bueno mantener horarios razonables para dormir, comer y hacer actividades. Esto ayuda a conservar un buen equilibrio físico y emocional.
- Fomentar el descanso activo: El descanso no significa estar todo el día frente a pantallas. Es recomendable combinar el tiempo libre con juegos al aire libre, lectura, manualidades o actividades recreativas.
- Planificar actividades en familia: Iniciar las vacaciones organizando un calendario con paseos, visitas a museos, días de parque o actividades en casa puede mantener a los niños motivados y activos.
- Seguridad ante todo: Enseñar a los menores medidas básicas de seguridad en casa, en la calle o si van a algún curso de verano es fundamental. También se recomienda mantener contacto frecuente con ellos y supervisar sus actividades digitales.
- Limitar el uso de dispositivos electrónicos: Establecer horarios para videojuegos o redes sociales favorece un desarrollo más saludable y evita el sedentarismo.
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Dicen adiós a otro ciclo escolar
Iniciar bien las vacaciones ayuda a aprovechar mejor el tiempo, fortalecer vínculos familiares y preparar el regreso a clases sin estrés.
De acuerdo con el calendario escolar, las clases terminarán oficialmente el próximo miércoles 16 de julio, falta poco, pero el 11 de julio está marcado por la SEP como un día de actividades.
Finalmente conviene señalar que muchos estudiantes en Quintana Roo prácticamente despidieron el ciclo escolar este viernes, ya que mucho de ellos tuvieron sus festivales o entrega de boletas y diplomas.
(Fuente SEP)