El reconocido entrenador Vicente “El Chino” Fernández anunció la edición 11 del Reto 60, que se llevará a cabo el mes de octubre en Cancún, el cual consiste en un sistema integral para ayudar a la gente a cambiar su estilo de vida.
Además de la alimentación y condición física con métodos de entrenamiento y atención de especialistas que en total ha beneficiado a alrededor de dos mil personas.
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Nueva vida
El entrenador dio a conocer que el reto 60 iniciará la segunda semana de octubre en el centro de entrenamiento Camp Rx, y consta de ocho semanas, cuyo principal objetivo es que se ejecute a consciencia la alimentación, el entrenamiento y un estilo de vida sano.
Agregó que es la onceava edición de este evento, con la que ya suman más de mil 500 personas que se han beneficiado de este programa en presencial y más de 500 en línea.
Sobre el Reto 60 comentó que consiste en “qué tienes qué comer, cómo tienes que entrenar y la clave es el descanso, para mí es un triángulo y para lograr eso tenemos un equipo multidisciplinario que te va ayudar a que puedas tener tu dieta”.
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Disciplina y normas
“Si eres una persona con sobrepeso hay una meta, si eres una persona delgadita hay otra meta, con base en un programa y cronograma de entrenamiento, normalmente son más de 100 personas a nivel presencial y en línea más de 50, pero sí hemos llegado a más de 100 personas conectadas”, explicó el entrenador.
Dentro del reto se evalúan firmas que se hacen a diario, por lo que explicó que con dos o tres faltas se establecen multas físicas, económicas, esto forma parte de las normas para desarrollar un orden que al final del reto se vuelve un hábito.
“Puedes vencer el talento con la disciplina, lo hemos notado con los atletas, porque tú puedes ser talentoso, pero si no tienes disciplina no vas a llegar a ningún lado y nosotros desarrollamos la disciplina sobre la capacidad de las emociones”, detalló.
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Meta por alcanzar
Se tiene una meta a la que tienes que llegar en 30 días, un objetivo personal en el cual se indica lo que debes de bajar en peso y en grasa, pero hay un reglamento que se tiene que firmar a diario para desarrollar la disciplina ya que esto último es lo más importante para obtener resultados, comentó Vicente “El Chino” Fernández.
qué tienes qué comer, cómo tienes que entrenar y la clave es el descanso, para mí es un triángulo y para lograr eso tenemos un equipo multidisciplinario que te va ayudar a que puedas tener tu dieta, va haber una medición corporal exacta y con base en estas mediciones y estado actual se te da una dieta.
Cita y cifra:
Puedes vencer el talento con la disciplina, lo hemos notado con los atletas, porque tú puedes ser talentoso, pero si no tienes disciplina no vas a llegar a ningún lado y nosotros desarrollamos la disciplina sobre la capacidad de las emociones”, Vicente “El Chino” Fernández, Entrenador
8 semanas dura el Reto 60, que comienza en el mes de octubre.