Alimentos para ganar masa muscular. No es secreto que comer adecuadamente es tan importante para perder peso como para ganarlo. Los músculos, al igual que el resto del cuerpo, requieren algo más que proteínas, afirman expertos. Recibe diario las noticias en tu WhatsApp dando click AQUÍ De acuerdo con los expertos, los micronutrientes son esenciales […]