Aprende a comer mejor y mantén un peso saludable. Cuántas veces no lo hemos intentado: dietas estrictas, programas, modas, tendencias, y eventualmente las rompemos y caemos en el temible efecto rebote o simplemente somos incapaces de visualizarnos comiendo solamente lechuga y apio. Recibe diario las noticias en tu WhatsApp dando click AQUÍ Por ello, la […]
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La mejor hora para ejercitarse es a las seis de la tarde
La mejor hora para ejercitarse es a las seis de la tarde; los atletas que entrenaron a esta hora ganaron más masa muscular y se mantuvieron más delgados