La conmemoración del Día Internacional del Autocuidado, promovido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), resalta la capacidad que poseen individuos, familias y comunidades para asumir la responsabilidad de su salud, prevenir enfermedades y enfrentar desafíos de salud, ya sea con o sin la asistencia de profesionales médicos. En resumen, el autocuidado abarca una […]
Tag: saludable
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Deléitate con estas tres recetas de aderezos para ensaladas
Los aderezos son la clave para llevar nuestras ensaladas al siguiente nivel. Con una gran variedad de sabores y texturas, los aderezos pueden transformar una simple mezcla de vegetales en una experiencia culinaria llena de sabor. En este blog, te compartiremos tres recetas de aderezos para ensaladas que seguramente despertarán tu creatividad y harán que […]
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Prepara tus propias tortillas de nopal con esta receta
En México, el nopal es un ingrediente emblemático de nuestra cocina tradicional. Además de sus propiedades nutritivas, el nopal es versátil en la cocina y se puede utilizar de diversas formas. En esta ocasión, te compartimos una receta sencilla y saludable para preparar tortillas de nopal, una opción deliciosa y llena de beneficios para tu […]
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Dieta sana en AL, engorda a 3.89 dólares, señala ONU
Un informe presentado por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), reveló que el precio de una dieta saludable para la población de América Latina oscila en los $3.89 dólares (unos $76 pesos mexicanos aproximadamente), siendo la zona del mundo con el coste más elevado. El estudio precisó que 131 millones de personas en la región, un 22.5%, […]
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Calabacita ligera y saludable
Con el ambiente fresco, no hay nada que se antoje más que una buena sopa caliente y más si se trata de calabacitas que prácticamente son del gusto de todos los paladares, por eso te compartimos una opción deliciosa y además de fácil preparación. El toque final lo añadirá el quedo panela. Calabacita ligera y […]
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‘Más de 70% de menores en SLP tienen obesidad’
En San Luis Potosí más de 70% de los niños son diagnosticados con obesidad, informó el nutriólogo especialista en atención a menores, Omar Reyes: “Este es el principal problema de nutrición que padecen los infantes de entre ocho y 11 años”, añadió. ‘Más de 70% de menores en SLP tienen obesidad’ El consumo de alimentos con altos niveles de […]
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Ya no existirán los grados de preescolar, primaria y secundaria, según SEP
Este martes fue presentado el nuevo modelo educativo que entrará en vigor a partir del ciclo escolar 2023-2024, pero que tendrá, a partir de octubre, el inicio del programa piloto en 30 planteles de todo el país. Ya no existirán los grados de preescolar, primaria y secundaria, según SEP Delfina Gómez, todavía titular de la […]
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¿Sabías qué la mejor forma de hacer ejercicio es en el agua?
El agua siempre ha demostrado ser un elemento imprtante en nuestra vida diaria y es que el hacer ejercicio en el agua no es una excepción ya que esta no solo reduce el riesgo de lesiones sino que también activa el cerebro y la circulación sanguínea. ¿Sabías qué la mejor forma de hacer ejercicio es […]
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¿No quieres romper la tradición? Te decimos qué puedes comer esta Semana Santa
Durante Semana Santa la tradición dicta que es necesario alejarse de la carne roja, y algunas personas se apegan fielmente a estas costumbres. Si eres una de ellas o simplemente tienes ganas de experimentarlo aquí te decimos que sí se puede comer: Carnes blancas: aves, pescados y mariscos son un sí para la tradición y […]
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Fibra 3000 para bajar de peso
Clasificados 24 Horas Quintana Roo: Baja de peso en tres mes tomando fibra 3000