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Diez principios fundamentales para adoptar un estilo de vida más saludable

La conmemoración del Día Internacional del Autocuidado, promovido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), resalta la capacidad que poseen individuos, familias y comunidades para asumir la responsabilidad de su salud, prevenir enfermedades y enfrentar desafíos de salud, ya sea con o sin la asistencia de profesionales médicos. En resumen, el autocuidado abarca una […]

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Receta mexicana: Mole de olla con epazote

Para estos días de lluvias y clima nublado, te recomendamos preparar un delicioso mole de olla con epasote. Acompáñalo con tortillas y disfruta del sabor picante de este platillo, que seguramente será del agrado de toda tu familia. Ingredientes: Suscríbete a nuestro canal 1/2 kilo de chambarete 1/2 kilo de costilla Suficiente agua 1/2 cebolla […]