Turistas se protegen del sol mientras pasean en una playa de Cancún.
La segunda ola de calor provocará temperaturas diurnas que alcancen niveles de 35 a 40 grados Celsius en varios municipios, entre ellos Benito Juárez. Credit: Esmaragdo Cámaz.

¡Alerta de Ola de Calor y Recomendaciones para el Cuidado Personal en México!

Una Circulación Anticiclónica localizada en niveles medios de la atmósfera ha desencadenado la segunda Onda de Calor.

Esta se extenderá hasta la próxima semana sobre la mayor parte del país, Quintana Roo y el resto de la península de Yucatán, según advierte el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).

El organismo prevé temperaturas diurnas que alcancen niveles de 35 a 40 grados Celsius en municipios como José María Morelos, Felipe Carrillo Puerto, Lázaro Cárdenas, Benito Juárez, Isla Mujeres y Cozumel.

¿Vas a la playa? Protégete del calor

Para garantizar tu bienestar durante este período, aquí te dejamos algunas recomendaciones clave:

  • Evita realizar actividades al aire libre entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m.
  • Mantente hidratado bebiendo suficiente agua, incluso si no sientes sed.
  • Usa ropa fresca de colores claros y de manga larga para protegerte del sol.
  • Protege tus ojos con lentes oscuros y tu cabeza con gorra, sombrero o sombrilla.
  • Si planeas ir a la playa, asegúrate de utilizar un bloqueador solar adecuado para tu tipo de piel.

Esta segunda ola de calor alcanzará temperaturas máximas superiores a 45 grados en varios estados, por lo que se realizan alertas de protección civil para el cuidado de la salud.

Como siempre, es fundamental tomar medidas preventivas para evitar la exposición prolongada al sol, especialmente para aquellos con condiciones de salud crónicas, niños y adultos mayores.

Además, es importante prestar atención a las indicaciones emitidas por las autoridades correspondientes.

Por último, en cuanto a las precipitaciones, se pronostican lluvias puntuales fuertes en Quintana Roo, lo que podría proporcionar un respiro temporal del calor intenso.

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